腸活サプリ乳酸菌革命で便秘を解消!

仕事が忙しく生活リズムが崩れた時、時間がない時、食生活が乱れた時など便秘になります。

便秘になるとお腹が張り苦しく、お腹が空いて食事をしてもあまり入って行きません。

苦しくなってしまい喉を通らなくなります。

食べたいのにあまり食べれなくつらいです。ずっともやもやしていて気分も悪いです。

さすがに1週間位便秘だと、便意は出てきます。

トイレにいって、出そうなのに固すぎてでなく30分位格闘している時もあります。

その間はとても苦しくおしりも痛いです。

なんとか頑張って出したら血が少し出ています。

切れ痔になり、その後も痛みが少し続きます。

他、吹き出物が出たり、肌の調子も悪くなります。

便秘になると気分も身体を悪くなりいいことが一つもありません。

最近は腸内フローラがどうとか、乳酸菌を摂取するのがいいとも言われています。

いわゆる、腸活ですね。

そんな腸活におすすめだと母にサプリメントを貰いました。

乳酸菌革命というサプリは有名なビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌が同時に摂れて腸までしっかり届く腸活にはもってこいなサプリだそうです。

私も早速試してみたいと思ってます。

便秘が解消することで、きっとお肌の調子も良くなってくると思うので。

頑張ってサプリを摂取して腸活したいと思います。

※参考サイト:腸活 サプリ

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