腸活サプリ乳酸菌革命で便秘を解消!

仕事が忙しく生活リズムが崩れた時、時間がない時、食生活が乱れた時など便秘になります。

便秘になるとお腹が張り苦しく、お腹が空いて食事をしてもあまり入って行きません。

苦しくなってしまい喉を通らなくなります。

食べたいのにあまり食べれなくつらいです。ずっともやもやしていて気分も悪いです。

さすがに1週間位便秘だと、便意は出てきます。

トイレにいって、出そうなのに固すぎてでなく30分位格闘している時もあります。

その間はとても苦しくおしりも痛いです。

なんとか頑張って出したら血が少し出ています。

切れ痔になり、その後も痛みが少し続きます。

他、吹き出物が出たり、肌の調子も悪くなります。

便秘になると気分も身体を悪くなりいいことが一つもありません。

最近は腸内フローラがどうとか、乳酸菌を摂取するのがいいとも言われています。

いわゆる、腸活ですね。

そんな腸活におすすめだと母にサプリメントを貰いました。

乳酸菌革命というサプリは有名なビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌が同時に摂れて腸までしっかり届く腸活にはもってこいなサプリだそうです。

私も早速試してみたいと思ってます。

便秘が解消することで、きっとお肌の調子も良くなってくると思うので。

頑張ってサプリを摂取して腸活したいと思います。

※参考サイト:腸活 サプリ

最近は男性でも脱毛に通う時代!

ムダ毛はかなり濃くて多いのですが、敏感肌の乾燥肌なので、よほど肌コンディションの良いときでないと処理する事ができません。

ちょっとでも状態の悪いときに処理してしまうと、ただでさえ荒れていた肌が悪化して、ケア用のローションやボディミルクが滲みてしまって、赤く炎症を起こしてしまうんですよね。

でも男性よりも立派なんじゃないかと思える程のムダ毛が生えてくるので、ある程度は頻繁に処理しない訳にはいきません。

人目に触れる顔や指や手の甲に生えたムダ毛は恥ずかしいので、3~4日に1度は処理しないといけないんですよね。

露出の少ない季節は、腕や足の処理を先延ばしにしたりすることもできますけど、晩春から秋までは絶対に欠かすことができません。

肌コンディションが悪いからといって、手入れを先延ばしにしていたので、色の濃い厚手のタイツを履いていた時に、タイツから飛び出したすね毛を見て、文字通り顔から火が出る程恥ずかしい思いもしました。

なので少しくらい肌の状態が悪くても処理するしかないのですが、出来るだけ肌に負担をかけないようにと、ローションで潤して滑りを良くしてから、新品のカミソリで優しく剃ってみるのですが、カミソリ負けで赤いポツポツが出来て、角質のフチは浮き上がって、見た目も悪く、ピリ痒くなってしまいます。

だからと言って毛抜きを使うと埋没毛が出来てしまいますしね。

本当はサロンかクリニックで脱毛をしてみたいのですけど、予約日に肌状態が良いとは限りませんし、最近は勧誘も少ないとは聞きますけど、基本的にあまり断る事ができない性質なので、勧誘も怖くて行けないでいるんですよね。

せめてムダ毛の濃さか量が少ないか、カミソリに負けないくらい強い肌だったら良かったんですけど。

そんな時に弟が脱毛に通いだしたと聞きました。

最近は男性でも脱毛サロンに通う時代なんですね。

弟は仙台の大学に通っているのですが、その仙台の大学でも男性でも結構脱毛に通っている人が多いんだそうです。

最近はおしゃれなメンズが増えているので、私も見習いたいと思います。

※参考サイト:脱毛 仙台 男性

女性ホルモンの乱れでできる大人ニキビにラミューテ

女性にとっての大人ニキビの共通の悩みは、生理の前にできやすいということです。

すべての女性がそうかは知りませんが、こういう人は多いらしいです。

私もそうです。

こういうことは、自分の体やお肌の状態を細かくチェックして、日々の変化にすぐに対応すれば防げるかもしれませんが、実際にそれを実行するのはとても難しいことです。

私には無理です。私の場合、にきびが出るのはあごが多いです。

女性の大人ニキビは男性のひげがはえてくる場所に出てくるということを聞いたことがあるので、そういうことだと思います。

ストレスや生活の乱れや女性ホルモンのバランスの乱れが1番原因のようです。

こういうにきびが出たときは、睡眠をいつもより取ることにしています。

生理が終わればニキビも薄くなることが多いです。

最近ラミューテと言う化粧品を購入してみました。

ラミューテは女性ホルモンの乱れが原因でできる大人ニキビ専用に作られた化粧品なんです。

バラの香りが女性ホルモンに効果があるようで、凄く癒される化粧水です。

ストレスにもいいようです。

少し使い続けてもいて治るか試してみようと思います。

180日間の返金保証が付いているのも嬉しいです。

自分に合わなければ返金してもらえばいいですからね。

※おすすめサイト→大人ニキビ女性ホルモン※原因が女性ホルモンだと思っているなら!

ワキの埋没毛は対処できるがひざ下の埋没毛埋れ毛には苦戦中

既に中学生の頃から埋没毛には悩んでいます。

中学生当時はワキだけに埋没毛こと「通称:埋れ毛」が見られたのですが、年齢が上がってからはひざこぞうの下の部分にも埋没毛を発見するようになりましたね…。

それで、ワキの方の埋没毛は我流の抜き方でまあなんとかなっています。

けれどもひざこぞうの下の部分はどうにもこうにもできませんからですから放置といった感じです。

ちなみに、ワキの埋没毛への私の治し方なのですが、

安全ピンを使って皮膚を破って、そして毛抜で埋もれていたワキ毛をひっぱりあげるという方法ですから、あまり人にオススメできるものではないでしょう。

けれども私の埋没毛には、この治し方が最も効果がありますからですから未だに安全ピンを使ってワキの埋れ毛に対処しています。

しかしひざ下に関してはどうにもこうにも埋没毛は対処できていませんねぇ…。

毛抜で抜こうと思っても皮膚が硬いせいなのか、それともひざ下のムダ毛は毛根がしっかりとくっつき過ぎているからなのか、本当にてこずっていますもん。

ですからざざっと数えて、かれこれもう10年以上ひざ下の埋没毛には悩んでいますが、けれども一向に解決できていませんね。もう放置にて諦めている状態です。

※参考サイト:埋没毛治し方

脱毛の話と東北六県車で回った話

うちの妹の話です。

本格的にエステに行って脱毛という事は、実際問題お金も相当かかりそうだし、恥ずかしいし、だからといって、ムダ毛を処理せずにいるのはもっと恥ずかしいらしいです。

そうなると残された方法は毛抜きに頼るのみです。

家に誰もいない時間を見はからって毛抜きの登場という訳です。

わきを中心に自分で1本ずつ抜きます。それが終わると足のすねの濃いムダ毛を抜いていきます。この方法でムダ毛がはえてきた時からずっととおしています。

通販なんかで1万や2万円で家庭用の脱毛機がよく売られているのを目にしますが、いろいろ話を耳にすると、あんまり評判がよくそうです。

剃刀で剃るのも、後からはえるムダ毛が濃くなると妹が言っていました。

だからいまだに1本ずつ抜いているそうです。

 

それに比べたら男は楽ですよね。

今の時代男性も脱毛に行くような時代みたいですが、

俺は毛がぼうぼうの方が男らしいと思ってます。

話は変わりますが先日車で東北6県周ってきました。

福島から仙台、盛岡、青森、秋田行って山形。

緑が多くて良いところばかりでした。

妹曰く盛岡で脱毛行くならここがおすすめみたいです!

ドクターリセラ とうきのしずくでエイジングケアを

ドクターリセラと言う化粧品は、なんと医学会でも認定された美容液で医学雑誌でも取り上げられた商品なのでその安全性と効果は保証されています。

肌にハリと弾力を求める女性にお勧めの商品で、

コスメティック総選挙で連続1位獲得の快挙をなしとげたコスメです。

 

とうきのしずくには沖縄の海洋深層水が使用されていて、

豊富なミネラルを含んでいるので肌へのダメージを防ぎ、肌に潤いを与えてくれます。

ドクターリセラの化粧品の特長は肌にいい成分しか使用していない点です。

また無添加に拘りつくっているので肌に優しく敏感肌の人でも安心して使用することが出来ます。

 

他にもお肌にハリを与えるGFを8種類も濃縮しているのがポイントでヒトオリゴペプチドなどの成長因子により潤い、ハリを与えてアンチエイジング効果が期待できます。

 

人の肌は加齢により水分が失われてしまうので、本気でエイジングケアを目指したいのなら透輝の滴スターターキットは充実の5点セットがお勧めです。

3780円と試しやすい価格になっていますし、効果が実感できれば定期便がお得と言えます。

 

※おすすめサイト→ドクターリセラ通販

どろあわわという洗顔せっけん

最近妹がどろあわわと言う洗顔せっけんを通販で買ったらしい。

その洗顔せっけんはどろあわわと言うだけあって泥が主成分の洗顔せっけんらしい。

泥が洗顔せっけんに使われていて何に良いのかと言うと鼻の毛穴の汚れなんかを吸着してとってくれるらしい。

自分では全然気になっていなかったんだけど、この間妹に『お兄ちゃん、鼻の毛穴が黒ずんでて汚い』なんていわれて結構ショックを受けて気が付いた。

最近の男は化粧水を塗ったり顔を保湿したり気を使っているらしく、

自分からしたら気持ち悪いと思うんだけど、妹に『そんなだから彼女もできないんだよ』と言われ気にした方がいいのかと思って、試しにどろあわわを使ってみることにした。

どろあわわは女だけかと思ったら結構男で使っている人も少なくないらしい。

とりあえずお試し~って感覚でどろあわわを1ヶ月使ってみようと思う。

これで鼻の毛穴が綺麗になったところで彼女ができるかなんて信じられないが、

何年も彼女がいない自分からしたら試す価値はあるのではと思ってしまった。

 

妹に勧められたサイト→どろあわわのサイト

ホルモンバランスが原因でできるニキビに悩んでいる妹の話

妹の話です。

昔はそういう事はなかったのに、

段々ホルモンバランスが原因の大人ニキビに悩まされる事が多くなり使用してみました。

ラ・ミューテ美肌セットは女性ホルモンに着目したスキンケア品という事でとても興味深かったのも使ってみた理由の一つです。

洗顔フォームと化粧水も素晴らしいお品でしたが、

一番私の心を掴んだのはアドバンス保護美容液でした。

この美容液は私が普段使っていたような美容液とは違い、

割と重くないテクスチャーと付け心地なのに、しっかり肌が潤って極上の滑らかな肌にしてくれるのです。

 

これまではとにかく潤えばいいのではないか、

という事でコッテリした付け心地で自己満足でしたが、

コッテリせず快適な使用感でも肌が優しく潤い、翌朝も滑らかな肌になっていてくれるのは初めてです。

大人ニキビも悪さすることなく落ち着いていました。

 

お値段が高いですが使用感は抜群だなと思います。

※おすすめサイト→ホルモンバランスニキビ

風邪が治って

この間風邪をひいてしまってお医者さんへ行ってきました。

内科のことで調子が悪いことがあったら、

僕はいつも行く個人の内科のお医者さんで診てもらっています。

 

ここのお医者さんは患者に親切で優しいです。

看護師さんも優しいです。

 

優しい対応なので人気があり、たくさんの患者が訪れています。

 

この前行ったときも患者さんでいっぱいでした。

特におじいさん、おあばさんからの人気は絶大です。

 

おじいさんたちの言うことを優しく気長に聞いてくれるし、伝えたいことを的確に理解してくれます(診察室前で順番を待っていたら聞こえました)。

こういうところがおじいさんたちに好かれるんだろうなと思います。

僕も診察してもらって風邪薬をもらい、今は元気になりました。

体が快調!

健康って素晴らしいですね。

元気だと体が軽くて気持ちも明るくなります。

普段健康に過ごしているときはそれが当たり前に思って、健康って素晴らしい!と思う気持ちも忘れてしまうのですが。

当たり前ではないですね。

これはとてもありがたいことですね。

英語のスキルを上げるぞ

教材をタンスの奥から引っ張り出しました。

学生時代は一生懸命勉強していて、一般会話や文章を書くくらいはできていたのですが、

最近たまたま英会話の番組を見たら、かなり聞き取れなくなっているし単語はたくさん

忘れてしまっているし、愕然としました。

特に日常で英語を使う必要はないのですが、変なあせりが湧き出してしまいました。

人というのは本当に毎日使わないことは次々に忘れていくのだと思い知りました。

こんなことまで忘れている、ああ、こんなことまで・・・毎日そればかりです。

どんなに忙しくても毎日少しずつでいいので続けようと決意しました。

その中でどんどん思い出してくることもありますし、覚えていくこともどんどん楽しくなってきました。

もっと上達して、将来的にはなにか英語を使った仕事をしていけることを目標にしています。